Pasta: Sorten, Nährwerte & Koch-Tipps
Grundnahrungsmittel der italienischen Küche—aus Hartweizengrieß und Wasser, in hunderten Formen erhältlich.
Was ist Pasta?
Nährwerte (100 g gekocht)
Vorteile
Hinweise
Verwendung
Fazit
- 1. Nudeln
pasta – tjestenina napravljena od pšeničnog brašna i vode (nekad jaja); može biti svježa ili suha; dostupna u stotinama oblika (špageti, penne, fusilli...)
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
Shirataki-Nudeln: Kalorienarme Konjak-Pasta
Somen Nudeln: Leichte japanische Weizennudeln
Udon-Nudeln: Japanische Weizennudeln für Suppen & Pfannengerichte
Soba-Nudeln: japanische Buchweizennudeln voller Geschmack und Nährstoffe
Gesunde Fette: MUFA, PUFA & Omega‑3
Makronährstoffe verstehen: Kohlenhydrate, Protein & Fett
Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein
Povezani recepti
Klassische Hühner‑Nudelsuppe
45 min
Mit Spinat und Ricotta gefüllte Muscheln
55 min
Pasta Primavera
35 min
Cremige Pasta mit Hähnchen und Pilzen
40 min
Vegane Avocado-Pasta
20 min
Vegane Erdnuss-Curry-Nudeln
20 min
Hühner‑Nudelsuppe
40 min
Hähnchen-Pasta in Tomatensoße
30 min
Pasta mit Gemüse und Basilikumpesto
35 min
Klassische Minestrone
55 min