Gerste: ballaststoffreiches Getreide für Herz und Verdauung
Gerste ist reich an Ballaststoffen und unterstützt Herzgesundheit und Blutzuckerregulation.
Was ist Gerste?
Gesundheitliche Vorteile
Verwendung
Fazit
- 1. Gerste
Barley (ječam): cjelovita žitarica bogata vlaknima, beta-glukanom, magnezijem i vitaminima B grupe; koristi se u supama, salatama i hljebu.
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Povezani postovi
Gerstenmalzsirup: Natürliche Energiequelle
Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein
Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden
Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer
Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst
Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol
Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden
