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Zuckerapfel: Süß, cremig und reich an Vitamin C

Der Zuckerapfel ist eine tropische Frucht mit cremigem Fruchtfleisch, reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien.

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Zuckerapfel: Süß, cremig und reich an Vitamin C
VeganBallaststoffe

Was ist der Zuckerapfel?

Der Zuckerapfel (*Annona squamosa*) ist eine **tropische Frucht** mit **cremigem, süßem Fruchtfleisch**. Auch bekannt als *Sweetsop* oder *Custard Apple*.

Nährwerte (pro 100 g, roh)

- **Kalorien:** ~95 kcal - **Kohlenhydrate:** ~23 g - **Ballaststoffe:** ~2.4 g - **Eiweiß:** ~2 g - **Fett:** ~0.5 g - **Vitamin C:** ~35–40 mg

Gesundheitsvorteile

- **Stärkt das Immunsystem**. - **Fördert die Verdauung**. - **Gut fürs Herz**. - **Reich an Antioxidantien**. - **Energie- und stimmungsfördernd**.

Mögliche Nachteile

- **Hoher Zuckergehalt** – in Maßen genießen. - **Samen sind giftig**, nicht essen. - Schnell verderblich.

Verwendung

- Frisch essen, Fruchtfleisch auslöffeln. - In **Smoothies, Desserts, Eiscremes**. - Passt zu **Kokos, Limette, Joghurt**.

Fazit

Zuckerapfel ist ein tropischer Genuss voller Vitamine – süß, cremig und gesund.
  • 1. Rahmapfel

    Šećerna jabuka (Custard Apple): tropsko voće sa slatkom, kremastom pulpom bogatom vitaminom C, vlaknima, magnezijumom i antioksidansima; jača imunitet i probavu.

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ZinkVeganGlutenfrei
Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Low-CarbVeganGewichtsverlust
Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

ZinkVeganGewichtsverlust

Povezani postovi

Zuckerapfel: süße Frucht voller Vitamine

Zuckerapfel: süße Frucht voller Vitamine

Vitamin CImmunsystemBio
Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke

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ZinkLow-CarbVegan
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

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ZinkVeganGewichtsverlust
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

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VeganGewichtsverlustProtein
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

VeganProteinGlutenfrei
Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

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ZinkVeganProtein
Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Low-CarbVeganGlutenfrei
Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

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ZinkVeganGlutenfrei
Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Low-CarbVeganGewichtsverlust
Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

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