Freekeh: gerösteter Weizen voller Ballaststoffe und Eiweiß
Freekeh ist ein nussiges, ballaststoffreiches Getreide aus jungem Weizen.
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Was ist Freekeh?
**Gerösteter grüner Weizen** aus dem Nahen Osten.
Nährwertprofil
**340 kcal/100 g**, reich an **Ballaststoffen und Magnesium.**
Vorteile
- **Fördert Verdauung und Energie.**
Nebenwirkungen
**Enthält Gluten.**
Verwendung
**Ideal für Salate und warme Beilagen.**
- 1. Freekeh
cjelovita žitarica pržena radi veće hranljivosti
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