Mango: tropische Süße voller Vitamine
Saftige, goldene Frucht reich an Vitaminen C & A – perfekt pur oder in Smoothies.
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Was ist Mango?
Steinfrucht mit süßem Aroma und saftigem Fruchtfleisch. Frisch, getrocknet oder püriert beliebt.
Nährwerte
100 g: ~60 kcal, 15 g KH, 2 g Ballaststoffe, viel Vit. C & A.
Vorteile
- Immunstärkung (Vit. C/A)
- Augengesundheit
- Verdauungsfreundlich
Nachteile
- Enthält Zucker
- Seltene Latex-Allergie möglich
Verwendung
In Obstsalat, Smoothie, Salsa, Chutney.
- 1. Mango
Sočno tropsko voće, bogato vitaminom C i A, slatkog i aromatičnog okusa
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