Zobena Kaša sa Jabukama i Cimetom
Topla i utješna kaša s okusom slatkih jabuka i cimeta, savršena za zdrav doručak.
Ova kaša je hranjiv i zasitan doručak.
Vrijeme pripreme
Vrijeme kuhanja
Ukupno vrijeme
Porcije
Sastojci
- Maslac od Badema - 15 g
- Bademovo Mlijeko - 200 ml
- Zob - 80 g
- Borovnice - 50 g
- Banane - 1 komad
- Med - 10 ml
Upute
Korak 1
U šerpu stavite zob, mlijeko i vodu.
Korak 2
Dodajte nasjeckane jabuke, cimet i prstohvat soli.
Korak 3
Kuhajte na srednjoj vatri 8-10 minuta uz povremeno miješanje.
Korak 4
Poslužite toplo, ukrašeno kriškama jabuka i malo cimeta.
Kuhinjski savjeti
Dodajte malo meda ili javorovog sirupa za dodatnu slatkoću.
Nutritivne vrijednosti (po porciji)
Komentari
Povezani recepti
Taj Noodle s Umakom od Kikirikija i Povrćem
30 min
Keto Palačinke od Kokosovog Brašna s Borovnicama
25 min
Smoothie sa Špinatom i Banano
5 min
Puding s Medom i Grožđicama
17 min
Keto Parfe od Kokosovog Jogurta
5 min
Kokosov Čija Puding
5 min
Keto Palačinke od Bademovog Brašna sa Prelivom od Borovnica
30 min
Etiopski Puding od Teffa
20 min
Zobeno Mlijeko
10 min
Chia Puding s Bademovim Mlijekom
5 min
Povezani postovi
Zlatno mlijeko: funkcionalni napitak od kurkume
Banana‑zob proteinski smoothie: instant gorivo za rast mišića
Borovnice: 57 kcal i obilje antioksidansa u 100 g svježeg ploda
Med: prirodni zaslađivač s korisnim svojstvima
Banane: praktična energija bogata kalijem
Zob (Oats): bogata vlaknima, proteinima i odlična za srce i probavu
Bademov maslac: zdrava energija i prirodni izvor proteina
Bademovo mlijeko: biljna alternativa bogata vitaminom E i kalcijem