Keto Punjena Jaja sa Avokadom
Moderna verzija klasičnih punjenih jaja, s kremastim avokadom umiješanom u smjesu žumanjaka, idealna kao užina s niskim udjelom ugljikohidrata.
Skuhajte 6 jaja, ogulite ih i prepolovite. Izvadite žumanjke i zgnječite ih zajedno sa zrelim avokadom, majonezom, dijon senfom, limunovim sokom, solju i paprikom. Napunite bijele jaja smjesom i ukrasite sitno sjeckanim vlascem. Po želji, poslužite ohlađeno.
Vrijeme pripreme
Vrijeme kuhanja
Ukupno vrijeme
Porcije
Sastojci
- Avokado - 1 piece
- Himalajska Ružičasta So - 0.25 tsp
- Mladi Luk - 5 grams
- Meyer Limuni - 1 tbsp
- Jaja - 6 pieces
- Paprika - 0.25 tsp
- Senf - 1 tsp
- Majoneza - 2 tbsp
Upute
Korak 1
Skuhajte, ogulite i prepolovite jaja.
Korak 2
Izvadite žumanjke i zgnječite ih s avokadom, majonezom, dijon senfom, limunovim sokom, solju i paprikom.
Korak 3
Napunite polovice jaja dobrom smjesom.
Korak 4
Ukrasite vlascem i poslužite (ohlađeno ako želite).
Kuhinjski savjeti
Pazite da jaja ne budu prekuhana kako bi zadržala najbolju teksturu.
Nutritivne vrijednosti (po porciji)
Komentari
Povezani recepti
Veganski Pita Tost sa Avokadom
5 min
Keto Palačinke od Kokosovog Brašna s Borovnicama
25 min
Humus
10 min
Lazanja s Pečenim Povrćem
60 min
Pečena piletina s medom i senfom
40 min

Vegetarijanska pita sa špinatom i feta sirom
50 min
Wonton Omoti
25 min
Španjolska Juha od Plodova Mora
35 min
Veganski Čili s Kvinojom i Crnim Grahom
30 min
Omlet od Špinata i Fete
10 min
Povezani postovi
Himalajska ružičasta so: činjenice, mitovi i pametna upotreba
Avokado: kremast i hranjiv
Meyer limun: blaži, mirisni citrusi
Paprika: Slatko‑dimljeni začin bogat beta‑karotenom
Majoneza: Kremasti umak od jaja i ulja
Senf / gorušica: pikantne sjemenke i klasični začin
Mladi luk: svjež izvor vitamina i antioksidansa

