فاكهة التنين (البيتايا): مصدر غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة
فاكهة التنين مليئة بالألياف والماء، وتدعم الهضم والمناعة.
0.0(0)
ما هي فاكهة التنين؟
**فاكهة استوائية** ذات قشرة وردية ولُب أبيض أو أحمر منقط بالبذور.
القيمة الغذائية
**50 سعرة/100غ**، غنية بفيتامين C والألياف والمعادن.
الفوائد
- **تعزز المناعة.**
- **تحسن الهضم.**
- **ترطب الجسم.**
الآثار الجانبية
**قد تُلون البول باللون الوردي**، وهذا طبيعي.
الاستخدامات
**تؤكل طازجة أو في العصائر والحلويات.**
- 1. فاكهة التنين
glavni sastojak u fokusu
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
فاكهة التنين (البتايا): منعشة وغنية بمضادات الأكسدة
نباتي صرفصحة الأمعاءمناعة
صحة الأمعاء: ألياف وبكتيريا نافعة
صحة الأمعاء
اليكامـا: القيم الغذائية، الفوائد والاستخدامات
فيتامين Cمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
بذور الشمر: نكهة حلوة ودعم للهضم
نباتي صرفصحة الأمعاءمنخفض فودماب
قشرة الكاسيا: توابل عطرية تشبه القرفة لكن بطعم أقوى
صحة الأمعاء
أوراق الباندان: عطر طبيعي للطعام والصحة
صحة الأمعاء
فاصوليا بينتو: غنية بالبروتين والألياف والحديد
صحة الأمعاء
فول المونج: غني بالبروتين والألياف ومفيد للهضم
صحة الأمعاء
معجون الميسو: فول صويا مخمر غني بالبروبيوتيك ونكهة أومامي
صحة الأمعاء
عصير المحار: غني بالمعادن وله نكهة أومامي مميزة
صحة الأمعاء