عصير المحار: غني بالمعادن وله نكهة أومامي مميزة
عصير المحار يحتوي على اليود والزنك ويساعد في دعم الغدة الدرقية والمناعة.
0.0(0)
ما هو عصير المحار؟
**سائل يُستخرج من طهي المحار الطازج.**
القيمة الغذائية
**10–15 سعرة حرارية/100 مل** وغني بالمعادن.**
الفوائد
- **يدعم المناعة.**
- **يرطب الجسم.**
الآثار الجانبية
**مرتفع بالصوديوم وغير مناسب لمرضى الحساسية من المحار.**
الاستخدامات
**يُستخدم في الشوربات والصلصات والكوكتيلات.**
- 1. عصير البطلينوس
glavni sastojak u fokusu
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
صحة الأمعاء: ألياف وبكتيريا نافعة
صحة الأمعاء
اليكامـا: القيم الغذائية، الفوائد والاستخدامات
فيتامين Cمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
بذور الشمر: نكهة حلوة ودعم للهضم
نباتي صرفصحة الأمعاءمنخفض فودماب
قشرة الكاسيا: توابل عطرية تشبه القرفة لكن بطعم أقوى
صحة الأمعاء
أوراق الباندان: عطر طبيعي للطعام والصحة
صحة الأمعاء
فاصوليا بينتو: غنية بالبروتين والألياف والحديد
صحة الأمعاء
فول المونج: غني بالبروتين والألياف ومفيد للهضم
صحة الأمعاء
معجون الميسو: فول صويا مخمر غني بالبروبيوتيك ونكهة أومامي
صحة الأمعاء
الدخن (Millet): حبوب خالية من الغلوتين غنية بالألياف والمغنيسيوم
صحة الأمعاء
أوراق المورينجا: غذاء خارق غني بالبروتين والحديد ومضادات الأكسدة
صحة الأمعاء