Mung fasulyesi: bitkisel protein ve lif açısından zengin süper gıda
Mung fasulyesi, sindirimi destekleyen ve enerji veren bir baklagildir.
0.0(0)
Mung fasulyesi nedir?
**Asya kökenli küçük yeşil baklagil**, hafif tatlı bir aromaya sahiptir.
Besin profili
**105 kcal/100 g**, **protein ve lif bakımından zengindir.**
Faydalar
- **Sindirim sistemini destekler.**
- **Bağışıklığı güçlendirir.**
Olası yan etkiler
**Gaz veya şişkinlik yapabilir.**
Kullanım alanları
**Çorba, salata ve Asya yemeklerinde kullanılır.**
- 1. Mung Fasulyesi
glavni sastojak u fokusu
Comments
Povezani postovi
Bağırsak Sağlığı: Lif & Fermente Gıdalar
Bağırsak sağlığı
Jicama: besin değerleri, faydaları ve kullanım alanları
Vitamin CDüşük karbonhidratVegan
Rezene tohumu: tatlı aroma & sindirim desteği
VeganBağırsak sağlığıLow-FODMAP
Kalkan balığı: omega-3 ve protein açısından zengin beyaz etli balık
Bağırsak sağlığı
Falafel: nohut köftesi, bitkisel protein kaynağı
Bağırsak sağlığı
Durian: tropik meyvelerin kralı
Bağırsak sağlığı
Collard Greens: lif ve kalsiyum açısından zengin yeşil sebze
Bağırsak sağlığı
Deniz yosunu: iyot ve mineral açısından zengin süper gıda
Bağırsak sağlığı
Sıvı duman: mangalsız doğal is aroması
Bağırsak sağlığı
Kornişon: probiyotik açısından zengin mini salatalıklar
Bağırsak sağlığı