Filtrirani recepti
Mediterraner Kichererbsensalat
Ein erfrischender und gesunder Salat mit Kichererbsen, frischem Gemüse und einem würzigen Zitronendressing.
Vegane Avocado-Pasta
Ein cremiges Pastagericht aus reifen Avocados, ideal für ein schnelles veganes Essen.
Keto Shakshuka mit Avocado
Ein würziges Tomatengericht mit pochierten Eiern, garniert mit frischen Avocadoscheiben – ideal als Keto-Brunch.
Vegane Zucchini-Puffer
Knusprige und herzhafte Puffer aus geraspelter Zucchini, Kichererbsenmehl und frischen Kräutern, ideal als Snack oder leichter Imbiss.
Vegane Süßkartoffel-Linsen-Suppe
Eine wärmende Suppe mit Süßkartoffeln und Linsen, gewürzt mit aromatischen Gewürzen.
Keto Chicken Piccata mit Blumenkohlreis
Zarte Hähnchenpiccata in einer Zitronen-Kapern-Sauce, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis – ideal für ein Low-Carb-Abendessen.
Keto Gefüllte Portobello-Pilze mit Spinat und Feta
Herzhafte Portobello-Pilze gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Spinat, Feta und Kräutern – ein perfektes Low-Carb-Abendessen.
Keto Gefüllte Aubergine mit Rinderhack und Käse
Ein schmackhaftes Abendessen mit gefüllten Auberginen, die mit würzigem Rinderhack und Käse überbacken sind.
Keto Putenhackbraten mit Blumenkohlpüree
Ein würziger Hackbraten aus Putenfleisch, serviert mit einem cremigen Blumenkohlpüree – ideal für ein sättigendes Low-Carb-Abendessen.
Keto Lammkoteletts mit Pilzsauce
Zarte Lammkoteletts, serviert mit einer cremigen Pilzsauce und Blumenkohlreis – ein sättigendes Low-Carb-Abendessen.
Keto Rindfleisch Stroganoff mit Blumenkohlreis
Ein klassisches Rindfleisch Stroganoff, angepasst an eine ketogene Ernährung, mit zartem Rindfleisch, Champignons und einer cremigen Sauce, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis.
Keto Puten-Curry mit Blumenkohlreis
Ein warmes, aromatisches Puten-Curry, gekocht in Kokosmilch und Gewürzen, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis – ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.
Keto Gefüllte Paprika mit Hähnchen
Geschmackvolle Paprika gefüllt mit würzigem Hähnchen, gewürfelten Tomaten und aromatischen Kräutern, überbacken mit Mozzarella – ein sättigendes Low-Carb-Mittagessen.
Keto Hähnchen Piccata mit Blumenkohlreis
Ein würzig-säuerliches Gericht mit in der Pfanne gebratenem Hähnchen in einer Zitronen-Kapern-Sauce, serviert auf aromatischem Blumenkohlreis, ideal für ein Low-Carb-Mittagessen.
Zitronen-Kräuter-Hähnchen
Saftiges Hähnchen, gewürzt mit Zitrone, Knoblauch und frischen Kräutern, perfekt für ein herzhaftes Abendessen.
Knoblauchbutter-Garnelenpfanne
Ein schnelles und schmackhaftes Garnelengericht in Knoblauchbuttersoße, perfekt fürs Abendessen.
Hähnchen Cacciatore
Ein rustikales italienisches Gericht mit zartem Hähnchen, das in einer reichhaltigen Tomatensauce mit Kräutern und Gemüse geschmort wird.
Cremige Hähnchen Alfredo
Klassische Fettuccine Alfredo mit zartem Hähnchen in einer reichhaltigen und cremigen Parmesan-Sauce.
Gebackener Lachs mit Zitrone und Dill
Ein einfaches und gesundes Rezept für gebackenen Lachs mit Zitrone und frischem Dill, perfekt für ein schnelles Abendessen.
Rindfleisch-Bolognese
Eine herzhafte und würzige Rindfleisch-Bolognese-Sauce, serviert über Pasta, perfekt für ein gemütliches Abendessen.