Filtrirani recepti
Joghurt
Cremiges hausgemachtes fermentiertes Milchprodukt, glatt und leicht säuerlich, reich an Probiotika.
Tempeh
Traditioneller indonesischer fermentierter Sojabohnenkuchen, reich an Proteinen und vielseitig verwendbar.
Natto
Traditionell japanische fermentierte Sojabohnen, reich an Probiotika und Umami-Geschmack.
Kombucha
Leicht süßes, prickelndes, fermentiertes Teegetränk, reich an Probiotika.
Sauerkraut
Knackig-saures fermentiertes Weißkraut, eine klassische deutsche Beilage.
Kimchi
Klassisches koreanisches fermentiertes Gemüse, würzig und leicht säuerlich, perfekt als Beilage.
Knochenbrühe
Reiche und nahrhafte Knochenbrühe, langsam gekocht für maximalen Geschmack und Kollagen.
Hausgemachter Garnelenfond
Süß-würziger Fond aus Garnelenschalen—ideal für Paella, Suppen und Saucen.
Hausgemachter Fischfond
Leichter, aromatischer Fond aus gerösteten Fischknochen, Gemüse und Kräutern.
Hausgemachte Rinderbrühe
Kräftige, klare Brühe aus gerösteten Rinderknochen, Gemüse und Kräutern – ideal für Suppen und Saucen.
Hausgemachte Hühnerbrühe
Klare, aromatische Brühe als Basis für Suppen, Saucen und Risotto.
Hausgemachte Gemüsebrühe
Eine klare, aromatische Brühe als Basis für Suppen, Eintöpfe und Saucen.
Cremige Brokkoli‑Käse‑Suppe
Eine cremige, kinderfreundliche Suppe mit Brokkoli und geschmolzenem Cheddar.
Cremige Tomatensuppe
Eine samtige, kinderfreundliche Tomatensuppe, schnell und einfach zubereitet.
Herzhafte Kohl-Kartoffel-Suppe
Eine preiswerte, wärmende Kohl-Kartoffel-Suppe – perfekt für kalte Abende.
Erbsensuppe aus geteilten Erbsen
Eine einfache, kostengünstige Suppe aus geteilten Erbsen und Wurzelgemüse.
Scharfe Tomaten‑Linsensuppe
Eine leuchtende, proteinreiche vegane Suppe mit Tomaten und wärmenden Gewürzen.
Klassische Minestrone
Herzhafte italienische Gemüsesuppe mit Bohnen, Karotten, Tomaten und Pasta.
Karotten‑Koriandersuppe
Eine leuchtende, samtige Suppe aus süßen Karotten und wärmendem Koriander.
Süßkartoffel‑Linsensuppe
Eine herzhafte, vegane Suppe aus Süßkartoffeln und Linsen, perfekt für ein gesundes Abendessen.

