Maca prah: Za energiju i hormonsku ravnotežu

Tradicionalni dodatak iz Anda, blagog orašasto-karamelastog okusa; koristi se za energiju i vitalnost.

0.0(0)

F T IN P W V

Maca prah: Za energiju i hormonsku ravnotežu

Vegan Imunitet Zdrave masti Organsko

Šta je maca prah?

Maca je korjenasto povrće koje raste u Andima. Suši se i melje u prah svijetlosmeđe boje i blagog slatkastog ukusa.

Nutritivni profil (10 g)

- ~35 kcal - ~7 g UH, 1–2 g vlakana - ~1 g proteina - Sadrži **željezo**, **bakar**, **vitamin C**, **B6**

Prednosti

- Može pomoći u povećanju **energije** i izdržljivosti - Tradicionalno korišten za **plodnost i hormonalnu ravnotežu** - Može podržati raspoloženje i smanjiti umor

Napomene

- Oprez kod problema sa štitnom žlijezdom - Može izazvati probavne smetnje - Ograničeni naučni dokazi – koristiti umjereno

Kako koristiti

- Dodati u **smoothie**, kaše, jogurt - Koristiti u toplim napicima s kakaom i cimetom - Početi s manjom dozom i koristiti svakodnevno

Zaključak

Maca prah je prirodan dodatak koji može podržati energiju i ravnotežu hormona kada se koristi umjereno.

1. Maca Prah
maca powder – prah korijena make, peruanske biljke iz Anda; blagog orašastog i karamelastog okusa; koristi se kao dodatak smoothie-ima, kašama i napicima za energiju

Komentari

Povezani postovi

Maca prah: andski korijen za energiju, balans i nutritivnu podršku

VeganZdrave masti

Zdrave masti: koje birati, koliko unijeti i kako ih koristiti u kuhinji

Zdrave masti

Makronutrijenti 101: Ugljikohidrati, proteini i masti bez misterije

ProteiniZdrave mastiSloženi ugljikohidrati

Gorka dinja (karela): Nisko-kalorična tikvica bogata vitaminom C i bioaktivnim spojevima

CinkNisko ugljikohidrataVegan

Javorova voda: Lagano zaslađena prirodna hidracija s tragovima mangana

CinkVeganMršavljenje

Kikiriki puter: Biljni protein i zdrave masti u kremastom namazu

VeganMršavljenjeProteini

Great Northern grah: Blaga bijela mahunarka bogata vlaknima i proteinom

VeganProteiniBez glutena

Grašak: Slatka mahunarka bogata proteinom, vlaknima i vitaminima

CinkVeganProteini

Soda bikarbona: Brzi lužni podizač tijesta i višenamjensko sredstvo

Nisko ugljikohidrataVeganBez glutena

Dunja: Mirisno voće bogato pektinom i vitaminom C

CinkVeganBez glutena