Limun grah (lima): Kremasti izvor proteina, vlakana i folata
Šolja kuhanog lima graha sadrži 14 g proteina i 13 g vlakana uz maslastu teksturu.
Pregled
Nutritivne vrijednosti (100 g kuhano)
Prednosti
Mane
Upotreba
Čuvanje
Održivost
- 1. Lima Grah
Lima beans
Komentari
Povezani postovi
Protein bez greške: koliko, kada i iz kojih izvora
Složeni ugljikohidrati: sporija energija, više vlakana i stabilniji šećer
Željezo bez umora: preporuke, apsorpcija i trikovi s vitaminom C
Makronutrijenti 101: Ugljikohidrati, proteini i masti bez misterije
Gorka dinja (karela): Nisko-kalorična tikvica bogata vitaminom C i bioaktivnim spojevima
Javorova voda: Lagano zaslađena prirodna hidracija s tragovima mangana
Kikiriki puter: Biljni protein i zdrave masti u kremastom namazu

Great Northern grah: Blaga bijela mahunarka bogata vlaknima i proteinom
Grašak: Slatka mahunarka bogata proteinom, vlaknima i vitaminima
Soda bikarbona: Brzi lužni podizač tijesta i višenamjensko sredstvo

