ليمون فيربينا: عشب عطري يهدئ الهضم ويمنح نكهة حمضية
أوراقه أغنى بالسترال من قشر الليمون بستة أضعاف، تُنقع لشاي خالٍ من الكافيين غني بمضاد الأكسدة فيرباسكوسايد.
0.0(0)
ما هو؟
شجيرة *Aloysia citriodora* ذات أوراق رفيعة برائحة ليمون حلو.
الرائحة والاستخدام
- شاي: 8 أوراق/5 د.
- تنكيه الكريمة والخل.
- تتبيل السمك والكسكس.
القيم (1 غ جاف)
|سعرات|كربوهيدرات|مضادات أكسدة|
|---|---|---|
|2|0.3|30 مغ|
الفوائد
تهدئ المغص الخفيف وتعزز النوم.
محاذير
جرعات عالية قد تهيّج الكلية.
التخزين
تُجفف برفق وتُحفظ في وعاء محكم 12 شهراً.
- 1. لويزة الليمون
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زنكمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
نباتي صرففقدان الوزنبروتين
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
زنكنباتي صرففقدان الوزن
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
نباتي صرفبروتينخالٍ من الغلوتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
زنكنباتي صرفبروتين
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
الجليسرين النباتي: مُرطِّب غذائي حلو منخفض المؤشر الجلايسيمي
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرففقدان الوزن
برش الليمون: نكهة حمضية مركزة شبه خالية من السعرات
زنكنباتي صرففقدان الوزن
الهليون الأبيض: رمح ربيعي لطيف غني بحمض الفوليك
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين