الزعتر: عُشب عطِر للتحمير والحساء والمخلطات
عشب متوسطي من فصيلة النعناع بنكهات حمضية وترابية؛ يُستخدم طازجًا أو مجففًا وغني بفيتامين K.
المقدمة
القيم الغذائية (لكل 1 ملعقة شاي مجفف ~1غ)
الفوائد
اعتبارات
الاستخدامات الطهوية
نصائح
معلومة لطيفة
- 1. زعتر
aromatična mediteranska biljka (začin) iz porodice mente; sitni listići, svježi ili suhi
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
الزعتر (Za’atar): خلطة توابل شرق أوسطية عطرية
زعتر الليمون: عشبة عطرية تعزز المناعة وتحسن الهضم
تعزيز المناعة: المغذيات والعادات
أساسيات فقدان الوزن: عجز سعرات مستدام
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
Povezani recepti
شوربة الفطر والشعير
55 min
مرق لحم بقري منزلي
255 min
شوربة البازلاء المجزأة
55 min
زعتر
5 min
شوربة الملفوف والبطاطس الغنية
40 min
مرق دجاج منزلي
100 min
شوربة البازلاء الخضراء
60 min
مرق روبيان منزلي
55 min
مينستروني كلاسيكي
55 min
ريبوليتا توسكانية
80 min