الأفوكادو: كريمي وغني بالعناصر الغذائية
الأفوكادو فاكهة كريمية غنية بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، محبوبة في الأطباق المالحة والحلوة.
مقدمة
القيمة الغذائية (لكل 100غ)
الفوائد
السلبيات المحتملة
الاستخدامات في الطهي
معلومة ممتعة
- 1. أفوكادو
kremasto voće bogato zdravim mastima i vlaknima
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
تعزيز المناعة: المغذيات والعادات
أساسيات فقدان الوزن: عجز سعرات مستدام
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
Povezani recepti
توست البيتا النباتي بالأفوكادو
5 min
توست الأفوكادو مع السلمون المدخن
10 min
سموذي كيتو بالأفوكادو والكرنب
5 min
بيض محشي كيتو بالأفوكادو
20 min
تاكوس خضار حارة مع صلصة أفوكادو
30 min
مكرونة الأفوكادو النباتية
20 min
بيض مخبوز في الأفوكادو
15 min
شكشوكة كيتو مع أفوكادو
30 min
سلطة الكالي والتيمبيه النباتية
20 min
طبق كيتو بالأفوكادو والميكروجينز
5 min