Limon kabuğu rendesi: Kalorisiz taze aroma ve C vitamini kaynağı
Parlak limon yağları sayesinde tuz/şeker azaltmaya yardım eder.
0.0(0)
Genel Bilgi
Limonun beyaz albedosu alınmadan rendelenen sarı dış kabuğu.
Besin (1 çay kaşığı)
<2 kcal; ~3 mg C vitamini.
Faydalar
Yoğun aroma, antioksidan, düşük kalori.
Riskler
Mumlu limonları yıkayın; beyaz kısım acı.
Kullanım
Kek, sos, makarna, balık üzerinde.
Teknik
Mikro rende ile döndürerek rendele; sıkmadan önce yap.
Saklama
Taze kullan; 2–3 gün buzdolabı veya dondur.
- 1. Limon Kabuğu Rendesi
Comments
Povezani postovi
Lime kabuğu: C vitamini ve antioksidan açısından zengin aromatik narenciye kabuğu
Low-FODMAPLif
Çinko: İhtiyaç, Kaynak, Emilim
Çinko
Kalori Açığı ile Yağ Kaybı: Kas Korumalı Rehber
Kilo verme
Acı kavun (kudret narı): C vitamini ve lif içeren çok acı kabak
ÇinkoDüşük karbonhidratVegan
Fıstık ezmesi: Bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
VeganKilo vermeProtein
Akçaağaç suyu: Hafif tatlı, düşük kalorili doğal hidrasyon
ÇinkoVeganKilo verme
Great Northern fasulyesi: Lif ve bitkisel protein zengini beyaz baklagil
VeganProteinGlutensiz
Bezelye: Protein ve lif içeren tatlı yeşil baklagil
ÇinkoVeganProtein
Karbonat: Asitle anında CO₂ üreten alkali kabartıcı
Düşük karbonhidratVeganGlutensiz
Ayva: Pektin ve C vitamini içeren kokulu eski meyve
ÇinkoVeganGlutensiz
