Tereyağ fasulyesi (Lima): 100 g pişmişte 115 kcal & 8 g protein
Yumuşak, kremamsı fasulye; potasyum ve lif kaynağı.
0.0(0)
Nedir?
_Phaseolus lunatus_ türü büyük fasulye.
Besin
|Enerji|Protein|Lif|K|
|---|---|---|---|
|115 kcal|7,8 g|7 g|508 mg|
Faydalar
Lif, folat, demir.
Dikkat
Çiğde toksin; iyi haşla.
Tat
Butersimsi, hafif.
Kullanım
Güveç, ezme, salata.
- 1. Tereyağı Fasulyesi
Nutrition based on 100 g cooked butter (lima) beans, no salt
Comments
Povezani postovi
Acı kavun (kudret narı): C vitamini ve lif içeren çok acı kabak
ÇinkoDüşük karbonhidratVegan
Fıstık ezmesi: Bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
VeganKilo vermeProtein
Akçaağaç suyu: Hafif tatlı, düşük kalorili doğal hidrasyon
ÇinkoVeganKilo verme
Great Northern fasulyesi: Lif ve bitkisel protein zengini beyaz baklagil
VeganProteinGlutensiz
Bezelye: Protein ve lif içeren tatlı yeşil baklagil
ÇinkoVeganProtein
Karbonat: Asitle anında CO₂ üreten alkali kabartıcı
Düşük karbonhidratVeganGlutensiz
Ayva: Pektin ve C vitamini içeren kokulu eski meyve
ÇinkoVeganGlutensiz
Bitkisel gliserin: Nem tutucu, düşük glisemikli hafif tatlandırıcı
Düşük karbonhidratVeganKilo verme
Limon kabuğu rendesi: Kalorisiz taze aroma ve C vitamini kaynağı
ÇinkoVeganKilo verme
Beyaz kuşkonmaz: Folat ve lif içeren narin ilkbahar sapı
ÇinkoVeganGlutensiz