Ljuti sos: Kalorijski beznačajan, a pun ukusa i kapsaicina
Kapljica začini jelo bez dodatnih kalorija—pazite samo na so u industrijskim bocama.
0.0(0)
Pregled
Fermentisana ili sirćetna mješavina čili paprike, soli i začina.
Nutritivne vrijednosti (5 mL)
0–2 kcal • natrij 70-200 mg.
Prednosti
Kapsaicin ubrzava metabolizam; nula kalorija.
Mane
Može iritirati želudac; visoka so.
Upotreba
Jaja, taco, marinada, umak sa jogurtom.
Čuvanje
Otvoreno do 6 mj na sobnom; frižider produži.
Održivost
Staklo/PET ambalaža i lokalne paprike smanjuju CO₂.
- 1. Ljuti Sos
Komentari
Povezani postovi
Osnove mršanja: održiv kalorijski deficit bez gubitka mišića
Mršavljenje
Gorka dinja (karela): Nisko-kalorična tikvica bogata vitaminom C i bioaktivnim spojevima
CinkNisko ugljikohidrataVegan
Javorova voda: Lagano zaslađena prirodna hidracija s tragovima mangana
CinkVeganMršavljenje
Kikiriki puter: Biljni protein i zdrave masti u kremastom namazu
VeganMršavljenjeProteini
Great Northern grah: Blaga bijela mahunarka bogata vlaknima i proteinom
VeganProteiniBez glutena
Grašak: Slatka mahunarka bogata proteinom, vlaknima i vitaminima
CinkVeganProteini
Soda bikarbona: Brzi lužni podizač tijesta i višenamjensko sredstvo
Nisko ugljikohidrataVeganBez glutena
Dunja: Mirisno voće bogato pektinom i vitaminom C
CinkVeganBez glutena
Biljni glicerin: Niskoglikemijski zaslađivač i humektant
Nisko ugljikohidrataVeganMršavljenje
Korica limuna: Aromatični, niskokalorični izvor C vitamina
CinkVeganMršavljenje