Bijela šparoga: Nježna proljetna stabljika bogata folatom
Uzgaja se bez svjetla pa ostaje blijeda i blagog okusa; kratko kuvati i poslužiti s maslinovim uljem ili holandezom.
Pregled
Nutritivno (100 g)
Prednosti
Mane
Upotreba
Odabir
Čuvanje
- 1. Bijeli Šparoge
Komentari
Povezani postovi
Cink od A do Ž: dnevne potrebe, hrana i trikovi za bolju apsorpciju
Željezo bez umora: preporuke, apsorpcija i trikovi s vitaminom C
Gorka dinja (karela): Nisko-kalorična tikvica bogata vitaminom C i bioaktivnim spojevima
Javorova voda: Lagano zaslađena prirodna hidracija s tragovima mangana
Kikiriki puter: Biljni protein i zdrave masti u kremastom namazu

Great Northern grah: Blaga bijela mahunarka bogata vlaknima i proteinom
Grašak: Slatka mahunarka bogata proteinom, vlaknima i vitaminima
Soda bikarbona: Brzi lužni podizač tijesta i višenamjensko sredstvo
Dunja: Mirisno voće bogato pektinom i vitaminom C
Biljni glicerin: Niskoglikemijski zaslađivač i humektant

