كريمة الكاجو: بديل نباتي للكريمة
خليط كريمي من كاجو منقوع—مثالي للصلصات والحلويات النباتية.
0.0(0)
ما هي كريمة الكاجو؟
تصنع بنقع الكاجو وخلطه بالماء حتى يصبح ناعمًا.
القيم (٢ ملعقة كبيرة)
≈90 سعر؛ 7غ دهون؛ 3غ بروتين؛ خالية من اللاكتوز.
الفوائد
مناسبة للنباتيين؛ دهون صحية؛ طعم محايد.
اعتبارات
سعرات مرتفعة؛ غير مناسبة لمن لديهم حساسية من المكسرات؛ تحفظ مبردة.
الاستخدامات
صلصات معكرونة، شوربات كريمية، حلويات نباتية، تغميسات.
الخلاصة
بديل صحي وكريمي للكريمة التقليدية.
- 1. كريمة الكاجو
cashew cream – glatka biljna krema napravljena od namočenih i blendanih indijskih oraščića; koristi se kao zamjena za pavlaku i vrhnje
Comments
Povezani postovi
الدهون الصحية: اختيار الزيوت والأوميغا‑3
دهون صحية
أساسيات المغذيات الكبرى: الكربوهيدرات والبروتين والدهون
بروتيندهون صحيةكربوهيدرات معقدة
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زنكمنخفض الكربوهيدراتنباتي صرف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
نباتي صرففقدان الوزنبروتين
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
زنكنباتي صرففقدان الوزن
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
نباتي صرفبروتينخالٍ من الغلوتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
زنكنباتي صرفبروتين
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
السفرجل: فاكهة عطرية غنية بالبكتين وفيتامين C
زنكنباتي صرفخالٍ من الغلوتين
الجليسرين النباتي: مُرطِّب غذائي حلو منخفض المؤشر الجلايسيمي
منخفض الكربوهيدراتنباتي صرففقدان الوزن