Korint üzümü: minik tatlı-ekşi potasyum deposu
Kek, salata ve kuzu yahnisine renk katar; şekerine dikkat.
0.0(0)
Genel Bilgi
Korint üzümünün kurutulmuş taneleri; taze frenk üzümüyle karıştırmayın.
Besin (40 g)
120 kcal; 29 g KH; 310 mg potasyum.
Faydalar
Polifenol antioksidanlar, lif.
Riskler
Yüksek şeker; dişlere yapışır.
Kullanım
Scone, salata, kuskus, tagine.
Saklama
Kuru kavanozda 1 yıl.
- 1. Frenk Üzümü
Comments
Povezani postovi
Frenk üzümü (siyah, kırmızı, beyaz): ekşi, sulu ve C vitamini zengini
VeganBağışıklıkSağlıklı yağlar
Çinko: İhtiyaç, Kaynak, Emilim
Çinko
Demir: İhtiyaç, Kaynaklar ve Emilim
Demir
Acı kavun (kudret narı): C vitamini ve lif içeren çok acı kabak
ÇinkoDüşük karbonhidratVegan
Fıstık ezmesi: Bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
VeganKilo vermeProtein
Akçaağaç suyu: Hafif tatlı, düşük kalorili doğal hidrasyon
ÇinkoVeganKilo verme
Great Northern fasulyesi: Lif ve bitkisel protein zengini beyaz baklagil
VeganProteinGlutensiz
Bezelye: Protein ve lif içeren tatlı yeşil baklagil
ÇinkoVeganProtein
Karbonat: Asitle anında CO₂ üreten alkali kabartıcı
Düşük karbonhidratVeganGlutensiz
Ayva: Pektin ve C vitamini içeren kokulu eski meyve
ÇinkoVeganGlutensiz