Pirinç sütü: Hafif ve süt içermeyen bitkisel içecek
Pirinç ve sudan yapılan bu içecek, alerjisi olanlar için nazik bir alternatiftir.
Pirinç sütü nedir?
Pirinç sütü, pişmiş pirincin suyla karıştırılıp süzülmesiyle elde edilir. Hafif ve doğal olarak tatlı bir tada sahiptir.
Besin Değeri
- **Kalori:** 120 kcal/bardak
- **Karbonhidrat:** 22–25 g
- **Düşük protein ve yağ oranı**
- **Kalsiyum ve D vitamini** ile zenginleştirilebilir.
Faydaları
- **Laktozsuz ve fındıksızdır.**
- **Kolay sindirilir.**
- **Doğal tatlılığa sahiptir.**
- **Kemik sağlığını destekler.**
Olası Zararlar
Düşük protein oranı nedeniyle az doyurucudur. Bazı markalar şeker ekleyebilir.
Kullanım Alanları
- **Kahve, smoothie, tahıl veya tatlılarda** kullanılabilir.
Özet
Pirinç sütü, hafif, alerji dostu ve süt içermeyen bir alternatiftir.
- 1. Pirinç Sütü
biljna alternativa mlijeku napravljena od riže i vode, pogodna za vegane i osobe s alergijama

