Culinum logo
🔍

Keto Kajgana sa Keljem i Gljivama

Pahuljasta kajgana s hranjivim keljem i ukusnim gljivama, brz i zdrav keto doručak.

U zdjeli umutite 3 jaja. Sitno nasjeckajte 30 grama kelja i 50 grama gljiva. U tavi na srednjoj vatri otopite 1 supenu žlicu maslaca. Propržite kelj i gljive 1-2 minute dok lagano ne omekšaju. Ulijte jaja i lagano ih promiješajte dok se ne skuhaju po vašem ukusu. Začinite s 0,25 čajne žličice himalajske ružičaste soli. Poslužite odmah.

Ažurirano 3/28/2025
Keto Kajgana sa Keljem i Gljivama

Vrijeme pripreme

5 min

Vrijeme kuhanja

7 min

Ukupno vrijeme

12 min

Porcije

1

Sastojci

  • Himalajska Ružičasta So - 0.25 tsp
  • Maslac - 1 tbsp
  • Gljive - 50 grams
  • Raštika - 30 grams
  • Jaja - 3 pieces

Upute

  • Korak 1

    Umutite jaja u zdjeli.

  • Korak 2

    Sitno nasjeckajte kelj i gljive.

  • Korak 3

    Otopite maslac u tavi na srednjoj vatri.

  • Korak 4

    Propržite kelj i gljive 1-2 minute.

  • Korak 5

    Dodajte jaja i lagano promiješajte dok se ne skuhaju.

  • Korak 6

    Začinite solju i poslužite odmah.

Kuhinjski savjeti

Za dodatni okus, dodajte prstohvat crnog papra ili malo ljutog sosa.

Nutrition Facts (per serving)

320
Calories
24g
Fat
4g
Carbs
20g
Protein