Keto Kajgana sa Keljem i Gljivama
Pahuljasta kajgana s hranjivim keljem i ukusnim gljivama, brz i zdrav keto doručak.
U zdjeli umutite 3 jaja. Sitno nasjeckajte 30 grama kelja i 50 grama gljiva. U tavi na srednjoj vatri otopite 1 supenu žlicu maslaca. Propržite kelj i gljive 1-2 minute dok lagano ne omekšaju. Ulijte jaja i lagano ih promiješajte dok se ne skuhaju po vašem ukusu. Začinite s 0,25 čajne žličice himalajske ružičaste soli. Poslužite odmah.
• Ažurirano 3/28/2025
Vrijeme pripreme
5 min
Vrijeme kuhanja
7 min
Ukupno vrijeme
12 min
Porcije
1
Sastojci
- Himalajska Ružičasta So - 0.25 tsp
- Maslac - 1 tbsp
- Gljive - 50 grams
- Raštika - 30 grams
- Jaja - 3 pieces
Upute
Korak 1
Umutite jaja u zdjeli.
Korak 2
Sitno nasjeckajte kelj i gljive.
Korak 3
Otopite maslac u tavi na srednjoj vatri.
Korak 4
Propržite kelj i gljive 1-2 minute.
Korak 5
Dodajte jaja i lagano promiješajte dok se ne skuhaju.
Korak 6
Začinite solju i poslužite odmah.
Kuhinjski savjeti
Za dodatni okus, dodajte prstohvat crnog papra ili malo ljutog sosa.
Nutrition Facts (per serving)
320
Calories
24g
Fat
4g
Carbs
20g
Protein