Culinum logo
🔍

Keto Punjena Jaja sa Avokadom

Moderna verzija klasičnih punjenih jaja, s kremastim avokadom umiješanom u smjesu žumanjaka, idealna kao užina s niskim udjelom ugljikohidrata.

Skuhajte 6 jaja, ogulite ih i prepolovite. Izvadite žumanjke i zgnječite ih zajedno sa zrelim avokadom, majonezom, dijon senfom, limunovim sokom, solju i paprikom. Napunite bijele jaja smjesom i ukrasite sitno sjeckanim vlascem. Po želji, poslužite ohlađeno.

Ažurirano 4/4/2025
Keto Punjena Jaja sa Avokadom

Vrijeme pripreme

10 min

Vrijeme kuhanja

10 min

Ukupno vrijeme

20 min

Porcije

6

Sastojci

  • Avokado - 1 piece
  • Himalajska Ružičasta So - 0.25 tsp
  • Mladi Luk - 5 grams
  • Meyer Limuni - 1 tbsp
  • Jaja - 6 pieces
  • Paprika - 0.25 tsp
  • Senf - 1 tsp
  • Majoneza - 2 tbsp

Upute

  • Korak 1

    Skuhajte, ogulite i prepolovite jaja.

  • Korak 2

    Izvadite žumanjke i zgnječite ih s avokadom, majonezom, dijon senfom, limunovim sokom, solju i paprikom.

  • Korak 3

    Napunite polovice jaja dobrom smjesom.

  • Korak 4

    Ukrasite vlascem i poslužite (ohlađeno ako želite).

Kuhinjski savjeti

Pazite da jaja ne budu prekuhana kako bi zadržala najbolju teksturu.

Nutrition Facts (per serving)

160
Calories
12g
Fat
2g
Carbs
10g
Protein