Culinum logo
🔍

Keto Shakshuka sa Avokadom

Ukusan, začinjen umak od paradajza sa poširanim jajima, preliven svježim avokadom – savršen keto branč.

U velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje i propržite nasjeckani luk i češnjak dok ne omekšaju. Dodajte kockice crvene paprike i paradajza te začinite kuminom, solju i paprom. Pustite da umak lagano kuha dok se ne zgusne. Razbijte jaja u umak, poklopite i kuhajte dok jaja ne budu poširana. Poslužite toplo, preliveno narezanim avokadom, limunovim sokom i nasjeckanim peršunom.

Ažurirano 4/4/2025
Keto Shakshuka sa Avokadom

Vrijeme pripreme

10 min

Vrijeme kuhanja

20 min

Ukupno vrijeme

30 min

Porcije

4

Sastojci

  • Avokado - 1 piece
  • Bijeli Luk - 3 cloves
  • Paradajz - 400 grams
  • Sok od Limuna - 1 tbsp
  • Crvena Paprika - 1 piece
  • Peršin - 5 grams
  • Luk - 1 medium
  • So - 0.5 tsp
  • Biber - 0.25 tsp
  • Kim - 0.5 tsp
  • Jaja - 4 pieces
  • Maslinovo Ulje - 2 tbsp

Upute

  • Korak 1

    Zagrijte maslinovo ulje i propržite luk i češnjak.

  • Korak 2

    Dodajte crvenu papriku i paradajz; začinite kuminom, solju i paprom.

  • Korak 3

    Pustite da umak kuha dok se lagano zgusne.

  • Korak 4

    Razbijte jaja, poklopite i kuhajte dok poširana.

  • Korak 5

    Poslužite s narezanim avokadom, limunovim sokom i peršunom.

  • Korak 6

    Poslužite odmah.

Kuhinjski savjeti

Dodajte malo limunovog soka za dodatnu svježinu.

Nutrition Facts (per serving)

320
Calories
25g
Fat
10g
Carbs
15g
Protein