الكزبرة: عشب طازج غني بفيتامين C
الكزبرة تضيف نكهة حمضية خفيفة وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة.
ما هي الكزبرة؟
القيمة الغذائية
الفوائد
المخاطر
الاستخدام
الخلاصة
- 1. كزبرة
svježi listovi korijandera (cilantro), aromatična biljka bogata vitaminom C
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
كزبرة خضراء: 45٪ فيتامين K في حفنة أوراق منعشة حمضية
تعزيز المناعة: المغذيات والعادات
فيتامين C: الكمية اليومية وأفضل المصادر
حليب ذهبي: لاتيه الكركم المضاد للالتهاب
القرع المر (كارلا): خضار شديدة المرارة غنية بفيتامين C والألياف
زبدة الفول السوداني: بروتين نباتي ودهون صحية
ماء القيقب: سائل شجري خفيف السعرات بطعم لطيف ومعادن ضئيلة
فاصوليا غريت نورذرن: بقول بيضاء خفيفة غنية بالألياف والبروتين
البازلاء: بقوليات خضراء حلوة غنية بالبروتين والألياف
بيكربونات الصوديوم: رافع قلوي سريع ومتعدد الاستخدام
Povezani recepti
فلافل
40 min
كاري حمص وطماطم حار
30 min
شوربة الجزر والكزبرة
30 min
معجون الكاري
25 min
قرع أكورن محشي نباتي
60 min
هريسة
20 min
جارام ماسالا
15 min
راس الحانوت
5 min
شوربة البطاطا الحلوة والعدس
45 min
شِرمولة
10 min